Event

Event

Träna med Jennie & Bea på Öijared Resort

Häng med oss till Öijared Resort för träning, umgänge och god mat! Här kommer vi ha närhet till natursköna områden och tillgång deras nya relaxavdelning.
Läs mer om Öijared Resort på www.oijared.se

Vilka är Jennie & Bea då?
Beatrice Otterberg är den där personliga tränaren som älskar utomhusträning och som brinner för att hjälpa den som fastnat i ”komma-igång-fasen”. Hon driver Outdoor Wellness i Lerum. Träna, äta och njuta är Beas ledord. Burpees är hennes absoluta favoritövning i alla kategorier!

Jennie Dyrhill alias Träningsnarkomamman är PT, yogainstruktör och löpcoach och älskar utomhusträning. Hon har jobbat och drivit utomhusträning i 6 år och kör Ruddalen Outdoor i Frölunda. Hennes favoritövning är bulgarian split squat.

Program:
Lördag
09:00 Ankomstfika och information om helgen
09:30 – 11:00 Utomhusträning
11:00 – 12.00 Avkoppling/Selfie av insidan med InBodyvåg
12:00 – 13:00 Lunch
13:00 – 14.30 Pyspunka och sexpack – workshop och övningar för rumpa och mage!
14:30 – 15:15 Eftermiddagsfika
15:15 – 17:00 Goodie bags, incheckning och avkoppling
17:00 – 18:00 Global Yoga – yoga för 2000-talets människa.
Till skön musik kommer du att få känna på flöden för hela kroppen.
18:00 – 20:00 Relaxtid och sparitual i relaxavdelningen som erbjuder olika basturum, isdusch, inomhuspool och en varm utomhuskälla
20:00 Middag

Söndag
07:00 – 08:00 Morgonjogg med Jennie eller powerwalk med Bea
08:00 – 09:30 Frukostbuffé
09:30 – 10:30 Utomhusträning med fokus på styrka och rörlighet
10:30 – 12:00 Frågestund om kost och träning/Selfie av insidan med InBodyvåg
12:00 – 13:00 Lunch, kramar och utcheckning

Pris:
Del i 4-bäddsrum: 2470:-
Del i dubbelrum: 2570:-
Enkelrum: 2970:-

Anmälningsavgift: 750:- som swishas i samband med bokningen till 1236198782. När du betalt denna är din plats bokad. Denna avgift är INTE återbetalningsbar.

Missa inte detta härliga event!
Har du frågor är du välkommen att kontakta mig.

Event: träningshelg med Jennie & Bea
Jennie & Bea