FÖRETAG

work hard play hard

Teamwork!

Bygg upp ett starkt team, såväl fysiskt som psykiskt  Att utföra fysisk aktivitet tillsammans är bra för sammanhållningen och gemenskapen! Givetvis drar ni även nytta av alla övriga positiva effekter av rörelse och träning. Regelbunden träning har även visat sig minska sjukskrivning och stressrelaterad frånvaro, hur bra är inte det?

Bjud dina medarbetare på en timmes träning i veckan eller i månaden – win, win! Jag kör till er med min ambulerande gymbuss , enklare blir det inte! 

Om du önskar ha en fartfylld, kul och fysiskt aktivitet till kickoff eller konferens kommer jag gärna och rastar er och anpassar träningen till ert tema! 

Personlig träning och coachning

Jag kommer till er arbetsplats och ger individuella kost- och träningsupplägg för respektive medarbetare. 

Gruppträning

Jag håller i gruppträning utomhus eller inomhus, beroende på lokal.

Föreläsning och workshop

Att hitta balansen i livet, vem vill inte det? Jag kommer till er arbetsplats och föreläser i ämnet.

Kick off/after work

Jag kommer till er och gör ett anpassat program som passar in på er kick off eller after work.