Utomhusträning

Utomhusträning

Jag erbjuder utomhusträning året om i Lerum i alla väder (faktiskt!) tillsammans i grupp och jag kan garantera att inget pass kommer att vara det andra likt! 
Vi blandar kondition och styrka med rörlighets- och balansträning. Detta är ingen löpargrupp, men för att få ut maximalt av träningen bör du orka jogga i 10 minuter samt vara skadefri.

Vår hemmaplats är Riddarsten i Lerum och en omgång pågår i 8 veckor. Vi ses onsdagar och söndagar kl 19-20 och nästa camp börjar vecka 12, den 18 mars. Platserna brukar gå åt snabbt, så se till att boka din plats redan idag!

Du behöver ingen särskild utrustning och definitivt inte några dyra märkeskläder. Detta är heller inte någon military fitness-träning, utan vi sysslar med sansad träning som är för alla: vältränad som otränad. Det ligger på mig som coach att ge dig den utmaning som du behöver!
Jag skriker inte särskilt mycket men kan använda mig av en visselpipa emellanåt för att höras bland allt snattrande och fnittrande som kan uppstå. Det är ett härligt gäng med tjejer och killar som tränar tillsammans!

Priset för 16 tillfällen är 1395:- och du väljer om du vill betala med faktura, swish eller Klarna. Du kan även betala med friskvårdsbidrag via ePassi och Actiway. 

Om du har frågor om träningen och upplägget är du varmt välkommen att kontakta mig!

Utomhusträning i alla väder!
Utomhusträning i alla väder!